Фэн-шуй питание в августе

В августе властвует энергия Огня - энергия тепла, активного роста и развития. Люди ис­пытывают прилив физической энергии и же­лание активно двигаться, путешествовать, за­ниматься спортом, садоводством. Если вы, напротив, испытываете усталость и утомление, это говорит о том, что энергия почек находит­ся на низком уровне, что объясняется недо­статочным отдыхом зимой. Следовательно, организм требует к себе максимального вни­мания и восстановления хотя бы сейчас, ле­том, иначе следующая зима будет переносить­ся с трудом, организм будет крайне уязвимым перед лицом простуд и инфекционных забо­леваний.

О дисбалансе элемента Огня говорит чрез­мерная любовь к лету, жаре, или, наоборот, резкое неприятие этого времени года. Физи­ологически это будет отражаться в нарушени­ях со стороны работы сердечно-сосудистой системы (повышенное или пониженное арте­риальное давление, стенокардия, аритмия).

Органом - партнером сердца в стихии Огня является тонкий кишечник, если он перегру­жен токсинами, это ставит под угрозу каче­ственное усвоение пищи и обеспечение орга­низма необходимыми витаминами и микроэле­ментами.

О дисбалансе элемента Огня нам может сиг­нализировать особое состояние психики, ибо нет здорового тела без здорового духа и на­оборот. Чрезмерный энтузиазм и повышенная возбудимость, или тревожность и эмоциональ­ная нестабильность, ментальная разбросан­ность, забывчивость, излишняя мечтатель­ность являются сигналами дисбаланса.

Что нам может помочь восстановить уровень энергии в активных меридианах нынешнего периода?

В первую очередь - правильное питание, что является фундаментом здоровья человеческо­го организма. Во-первых, лето - это время максимальной минерализации организма, сей­час витаминов и микроэлементов нам надо более, чем когда-либо.

Сырые овощные и фруктовые салаты - са­мая подходящая пища для предотвращения перегрева организма в жаркую погоду и обес­печения его необходимыми питательными ве­ществами. Наилучшим дополнением к салату будут разнообразные нерафинированные ра­стительные масла, как источник полиненасы­щенных жирных кислот, поддерживающих ра­боту сердечной мышцы и ухаживающих за со­судами.

С элементом Огня связан горький вкус. Го­речь охлаждает сердце, когда этот орган ис­пытывает перегрев, а также очищает организм от ядов и токсинов, улучшая работу сердца и тонкого кишечника. Листовые салаты, брюс­сельская капуста, спаржа должны преобладать на обеденном столе. Пищевая зелень - укроп, петрушка и др., а также помидоры, относящи­еся к элементу Дерева энергетически питают Огонь и летом должны быть желанными ком­понентами пищи.

Кисломолочные продукты обладают охлаж­дающим действием и благотворно влияют на тонкий кишечник.

Мясо, особенно красное, является тяжелой, наиболее токсичной пищей и непредпочти­тельной в летний период, ее надо свести к минимуму. А вот про цельное зерно нельзя забывать никогда. Бурый рис, пшено, овес, кукуруза дают организму наибольшее количе­ство энергии и питательных веществ и обла­дают мощными очистительными свойствами.

Хочется отдельно остановиться на продук­тах питания, улучшающих состав крови, что очень важно для сердечно-сосудистой сис­темы. Это красная свекла и другие фрукты, ягоды и овощи красного цвета, ибо красный цвет - это цвет Огня, цвет крови; это продук­ты, богатые хлорофиллом: сине-зеленые во­доросли, спирулина, крапива, кресс-салат. Темный изюм увеличивает способность к кро­ветворению.

Из трав полезны чаи из ромашки и мяты, корня одуванчика, корня репейника, горечав­ки, манжетки. Они расслабляют, успокаивают, выводят токсины из организма.

Витаминно-минеральные комплексы в каче­стве добавки к основной пище необходимы организму и летом, как ни парадоксально это звучит, это связано с повышенной потребнос­тью организма в накоплении питательных ве­ществ именно в летний период и определяет состояние организма осенью и зимой, а также с трудностью составления идеальной диеты в наши дни. Особенно важно наличие кальция, магния, калия и кремния.

Китайцы говорят, что в сердце хранится дух Шен. Выше перечислены продукты, укрепля­ющие Шен. А вот сахар, алкоголь, чай, кофе, рафинированные продукты, поздние трапезы и постоянные перекусывания ослабляют Шен.

Положительные эмоции, такие как любовь, радость в умеренных количествах укрепляют наш дух. А периоды напряженной работы обя­зательно должны перемежаться с качествен­ным отдыхом, так как определенный ритм жиз­ни будет поддерживать сердечный ритм, и вносить в жизнь гармонию.

Рекомендуем посмотреть:

Где поставить кроватку?

Где расположить игровую зону?

Как выбирать комнату для малыша

Как проверить энергетику комнаты?

Фэн-шуй для малышей