Исцеление самоцветом

Времени эта древнеславянская практика займет сравнительно немного — максимум минут 20. Перед сном наденьте удобную одежду, зажгите свечу. Сядьте поудобнее, положите около себя любой самоцвет. Прижмите правую руку к животу, обратив ладонью к небу, и накройте ее левой рукой. Пусть пальцы слегка соприкасаются друг с другом, как будто вы прячете в руках маленький шарик света. Теперь сосредоточьтесь на вашем дыхании. Вслушайтесь в него, через 2 минуты сосредоточьте взгляд на вашем камне.

Внимательно всматривайтесь в его цвет, форму. Поблагодарите камень за целебные силы, которые он может подарить вам. Через пару минут сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов ртом и представьте, что выдыхаете из себя все темное и негативное. После этого опять взгляните на камень. Вновь «поговорите» с ним, положите под подушку и ложитесь спать.