С какого возраста можно брать ребенка в поход с ночевкой

С детьми в поход. Советы и рекомендации

Считается, что в пешие походы можно водить детей старше двух лет. Участвовать же в водных, горных и лыжных походах дети могут, начиная с 5-летнего возраста. «Как же так?, — скажете вы. — Есть множество примеров семей, которые успешно ходят в турпоходы, в том числе водные, с годовалыми и даже с грудными детьми». Что ж, видимо, это ограничение попросту устарело, ведь наш мир постоянно меняется...

Во-первых, бурно разросся рынок товаров для детей: одно появление одноразовых подгузников сыграло немаловажную роль. Во-вторых, сейчас довольно неплохо развит рынок походного снаряжения, в том числе и детского. В-третьих, это просто фактор времени, ведь с годами даже уменьшается категорийность маршрутов. Хотя возрастная планка в 5 лет для горных и лыжных маршрутов, конечно, актуальна и по сей день...

Итак, начинать водить (носить) детей в поход можно практически с рождения, принимая во внимание следующие соображения:

Если ваш грудной ребенок — единственный в группе, либо единственный такой маленький, будьте готовы к роли «штатного тормоза» группы. Родители, побывавшие в такой ситуации, отмечают, что были слишком заняты уходом за ребенком, чтобы замечать, что происходило в походе.

Стоит также учитывать, что вплоть до двух лет ребенок также может не понимать, где он находится, и что вокруг него происходит.

Походный опыт взрослого туриста, берущего с собой ребенка, должен быть больше того, какой обычно требуется для данного маршрута.

Вес рюкзаков у взрослых в походе с детьми заметно больше, чем в таком же походе в составе взрослой группы. Конкретные цифры сильно зависят от длительности похода, веса раскладки. Чаще всего это порядка 70 кг на семью с одним ребенком для пешего или несложного горного похода средней длительности. Причем, если ребенок маленький (т. е. его нужно нести), тоже получается примерно 70 кг, с той только разницей, что вес распределяется на двоих, поскольку ребенок ничего не несет.

Ходить или не ходить с совсем маленьким ребенком в водные походы (горные походы, велопоходы)? Этот вопрос каждая семья должна решить для себя самостоятельно, соизмеряя ответственность и собственный походный опыт в данном виде туризма.

Если вашему малышу меньше 2,5—3 лет, в походе вам понадобится приспособление для его переноски. Мало кто решается взять в поход малыша первых месяцев жизни, но все же такие случаи встречаются. Для таких малышей это может быть рюкзак-кенгуру или слинг (он же лоскутный держатель, перевязь). Ну, а для малышей постарше — специальный рюкзак для переноски ребенка.

Слинг или «кенгуру»?

Некоторые мамы привыкли носить своего малыша в слинге. Он удобен для кормящих мам: можно кормить ребенка буквально на ходу, плюс к этому ваш малыш всегда счастлив и спокоен. Что касается баланса польза/вред перевязи для ребенка — среди врачей-педиатров нет однозначного мнения, поэтому и мы оставим этот вопрос «за бортом». Слинг на кольцах изобретен не для похода, поэтому в походе (особенно в пешем) недостатки сразу дадут о себе знать. В первую очередь, это его недостаточная безопасность: необходимо подстраховывать рукой верхний, а часто еще и нижний край перевязи, чтобы избежать вываливания ребенка. По той же причине нельзя делать резких поворотов и наклонов. К тому же, надеть помимо слинга еще и рюкзак затруднительно. Поэтому для мам-сторонниц слинга в пеший поход мы рекомендуем взять «кенгуру». Во время пеших переходов лучше использовать «кенгуру», в силу его большей надежности и возможности одновременно нести еще и рюкзак. Кстати, рюкзак-кенгуру удобен еще и тем, что, кроме мамы, его можно повесить на других участников похода — например, на папу. А на стоянках можно перекладывать ребенка в слинг.

Некоторые туристы даже берут грудных детей в водные походы. В принципе, тут можно обойтись без «кенгуру»: на биваках носить малыша в слинге, а на время сплава с комфортом укладывать его спать прямо в байдарке.

И еще: если вы никогда до похода не пользовались слингом, не советуем брать его в поход, поскольку, его использование требует определенных практических навыков.

При выборе рюкзачка-кенгуру для похода с ребенком. кроме очевидных критериев (добротной жесткой спинки, широких лямок, удобства ношения) предлагаем обратить внимание на такие вещи, как максимальный вес ребенка, возможность альтернативных положений ребенка в «кенгуру» (спиной к себе или сзади), а также аксессуары (анатомическая подушка, отстегивающиеся слюнявчики).

Если ребенок перерос отметку 8 — 9 кг, носить его спереди очень тяжело. Поэтому лучше сажать его в специальный детский рюкзак, о котором пойдет речь ниже. Носить малыша в таком рюкзаке гораздо комфортнее, но, в отличие от «кенгуру», надеть одновременно еще и обычный походный рюкзак не получится.

Даже если ваш ребенок уже ест «взрослую» еду, и походное меню составлено так, что вполне ему подходит, советуем взять небольшое количество детского питания (растворимую кашу, фруктовые, мясные пюре и др.) чтобы обеспечить некоторую независимость от общего котла. Маленькие дети в походе склонны хотеть есть и спать в «неурочное» время, да и группа вполне может немного отклониться от графика.

2 — 4 года

Где-то около двух лет малыш уже «морально» готов к небольшим походам — на один-два или даже на три дня.

Но даже для двухлетнего ребенка, привыкшего много ходить пешком, рекомендуем взять рюкзак для его переноски. Если вы решили не брать с собой такой рюкзак, лучше не планировать пеших переходов протяженностью более полутора-двух километров.

Впрочем, стоит учитывать, что дети этого возраста вообще предпочитают частую «смену декораций». Долго ехать на плечах у родителей двухлетнему непоседе тоже будет сложно — также, как и долго ехать на транспорте. Поэтому в походе с такими детьми надо почаще давать им возможность порезвиться.

Вплоть до 3 — 3, 5 лет, даже если ребенок привык пользоваться горшком, обязательно берите с собой запас одноразовых подгузников, иначе вы можете оказаться в затруднительной ситуации.

За такими маленькими детьми в походе нужно обязательно следить, чтобы они втихомолку не убежали в лес, не зашли в вводу, не сунулись в костер. Хотя большинство малышей сами опасаются отходить от лагеря дальше, чем на 10 — 20 метров, помните: дети непредсказуемы — в любой момент любопытство может взять верх.

И еще: в лыжный поход, конечно, таким малышам еще рано, а вот для первых лыжных прогулок с родителями — самое время! Родителям, опять же, можно взять с собой рюкзак для переноски ребенка — он будет очень кстати.

Начиная примерно с 3 — 4 лет, малыш уже может совершать довольно длительные переходы. К тому же он уже хорошо переносит езду на транспорте.

В пеших походах с детьми этого возраста рекомендуется установить режим движения 20—30 минут перехода на 20—30 минут отдыха. Часто ближе к концу похода дети адаптируются и могут делать довольно долгие переходы. Тогда режим движения можно немного сдвинуть в зависимости от активности детей. В водных походах неподвижное сидение в байдарке для детей еще более утомительно, поэтому и здесь режим движения аналогичен: 30 минут движения на 30 минут «разминки» (игры, сбор грибов, ягод).

5 — 7 лет

Дети этого возраста уже прекрасно себя чувствуют в походе. Они могут участвовать в дежурствах и помогать взрослым в установке лагеря или заготовке дров (например, относить к костру обрубленные ветки).

Повторимся: основная проблема для ребенка во время движения по маршруту — не усталость, а однообразие движения. Это в полной мере относится также к водным и другим видам туризма. Если ребенок через 15 мин после начала движения говорит: «Я устал», он имеет в виду «мне наскучило идти по этой асфальтовой дороге с неменяющимся пейзажем». Понятное дело, маршрут с непрерывной сменой обстановки найти сложно, но можно запланировать частые привалы и их «наполнение».

Пока дети участвуют в походе пассивно, надо организовывать их «досуг», т. к. то, что привлекает взрослого в походе (спортивность, виды природы, песни у костра и т. п.) для ребенка не будет столь же интересно. Необходимо продумать, чем можно будет занять детей. Можно, например, доверить им фотоаппарат. Уместен в походе и спортинвентарь (мячи, бадминтон).

Как уже говорилось выше, с 5—6-летнего возраста можно попробовать сводить ребенка в несложный горный или лыжный поход.

7+ лет

Школьникам в походе уже гораздо интереснее. Детей этого возраста хорошо научить основам «социального» поведения в походе (оглянись и проверь, не отстает ли идущий сзади; на подъеме ступай осторожно, чтобы не спустить камень на того, кто идет сзади; не отпускай резко ветки, если прямо за тобой идет человек; твой товарищ упал — подай руку, помоги подняться и т. п.).

В водных походах детям примерно с 8-летнего возраста можно давать грести. Во время привалов также рекомендуем организовывать подвижные игры (прочитайте о них в соответствующем разделе этой книги). Длительность переходов для школьников должна составлять — 40 — 50 мин, интервалы порядка 10 — 20 мин, в зависимости от возраста детей. С 8—9 лет дети уже могут самостоятельно приготовить на костре еду (конечно, под присмотром взрослых).

Начиная с 9—10 лет, опытных (то есть уже участвовавших в походах) «туристят» можно брать в походы более высокой категории сложности, а примерно с 12 лет — в любые походы, почти наравне со взрослыми. На них, разумеется, будет приходиться меньшая нагрузка там, где нужна физическая сила.

Помните: основной источник опасности в детских походах — сами дети, а не походные условия. Опыт показывает, что основное число происшествий происходит на дневках, перекусах, перекурах. Одним словом, когда детям нечем заняться, и их естественное стремление к познанию окружающего мира может обернуться неприятностями. Если в походе найдется человек, который проявит инициативу и будет выступать для детей в роли организатора игр, вылазок по окрестностям и других развлечений, это сильно облегчит присмотр за детьми. Но такие люди встречаются нечасто, поэтому еще на стадии подготовки к походу следует продумать какие игры, развлечения можно будет организовать для детей на привалах и дневках. Чаще надо привлекать их в помощи при установке лагеря, сборе хвороста для костра, организовывать рыбалку, сбор ягод, грибов и другие полезные дела.