В каком возрасте можно начать обучать ребенка плаванию?

Эта статья о пользе раннего плавания и родительских сомнениях

Раннее плавание — это занятия плаванием и упражнения в воде с малышами от рождения до трех лет. Поэтому начинать нужно не после года, а намного раньше.

Моя подруга, которая уже много лет занимается ранним плаванием с малышами, говорит, что в бассейн нужно приходить, как только «поджил пупочек». А все потому, что малютка еще не успел отвыкнуть от водной среды, в которой находился девять месяцев, и ему будет проще вернуться в привычную стихию. Кроме того, говорит она, новорожденные малыши пока не утратили рефлекторную способность задерживать дыхание, когда вода попадает им на личико. Пройдет всего каких-нибудь три месяца, и рефлекс начнет ослабевать, а примерно к шести месяцам угаснет совсем. До этого же времени можно заниматься плаванием и не переживать, что кроха наглотается воды. Вот еще несколько аргументов в пользу того, чтобы заняться ранним плаванием со своим карапузом.

Физическое развитие ребенка

Самые первые занятия с малышом можно провести дома, в ванне. Вы сами увидите, с каким удовольствием ребенок будет лежать в воде на вашей руке, шевеля ручками и ножками, испытывая при этом приятные ощущения и выражая радость всем своим видом. Но все-таки ванна не заменит малышу бассейн. Именно в бассейне он может чувствовать себя совершенно свободно и расслабленно, потому что не ощущает никаких ограничений. Находясь в воде, малыш словно парит в невесомости, и может совершать такие движения, которые пока не подвластны ему в среде воздушной. Ведь ни мышцы крохи, ни его позво­ночник пока не готовы к таким нагрузкам. Зато в воде карапуз может двигаться совершенно иначе. А это значит, что укрепляются мышцы тела, малыш делает замечательную дыхательную (и не только дыхательную) гимнастику.

➠ Итак, начинать заниматься обучением плаванию малыша нужно не после года, а намного раньше.

Если родители боятся занятий в воде, то они должны понимать, что этот страх передается и малышу: он станет капризничать и не будет получать удовольствия от занятий. Поэтому прежде чем приучать кроху к «большой» воде, избавьтесь от ненужного страха.

«Мне все время кажется, что я упущу малыша из рук, что он наглотается воды или сильно испугается от того, что вокруг слишком много воды», — делится своими страхами и сомнениями молодая мама. Но ведь в домашней ванне малыш тоже находится в воде и может ее наглотаться. Что же касается страха упустить малыша под воду, то даже если такое случится, малыш не захлебнется. Кроме того, на занятиях по раннему плаванию всегда присутствует опытный инструктор, который доходчиво объяснит вам и наглядно покажет, как правильно держать ребенка, чтобы его не упустить. Если вы боитесь, что малыш станет капризничать во время занятий в бассейне, то это тоже не беда. Как правило, занятия с малышами всегда проходят в очень радостной, доброжелательной атмосфере, ощущение которой передается всем карапузикам, и они успокаиваются и умиротворенно лежат на маминых или папиных руках, наслаждаясь занятиями.

❀ Раннее плавание — отличный стимулятор физического и психического развития малышей. При погружении в воду и выполнении физических упражнений задействовуются почти все органы и системы организма малыша. «Водоплавающие» детки намного реже болеют острыми респираторными забо­леваниями, а если такие заболевания все-таки воз­никают, то протекают в гораздо более легкой форме.

Эмоциональное развитие ребенка

Самое главное в занятиях плаванием с такими маленькими карапузами — это постоянный контакт с мамой. Мама держит малыша на руках, поддерживает его все время, пока он лежит на воде, говорит ему ободряющие слова; взгляды мамы и ребенка постоянно встречаются.

Очень скоро ваш малыш привыкнет к занятиям и будет получать от них не только физическое, но и эмоциональное удовольствие. Такой тесный телесный контакт очень хорошо влияет на детскую психику. Совместные занятия учат и маму, и малыша понимать друг друга, справляться с трудностями, ощущать поддержку. Многие мамы, делясь впечатлениями после занятий плаванием с малышами, обращают внимание на то, что стали лучше понимать своих карапузов, а малыши реже плачут, потому что в этом просто нет необходимости. Ведь мама и так все понимает!

Сенсорное развитие ребенка

Занятия плаванием для малышей очень часто проходят в сопровождении веселых стихов и музыки. Во время выполнения движений мама может проговаривать короткие потешки или петь песенки, тем самым воздействуя на слух ребенка.

Малыш воспринимает тепло воды, ее движение, а значит, развивается его ощущение собственного тела, кроха учится ощущать изменяющуюся температуру. Вода воздействует на кожу малыша, массируя кожные рецепторы, которые в свою очередь передают сигналы головному мозгу. Такая стимуляция очень полезна для психического развития младенца.

Вот что отмечают родители, которые прошли курс раннего плавания со своими карапузами: после занятий малыш намного лучше спит и у него улучшается настроение. Если занятия по какой-то причине пропускаются, то малыш явно расстраивается и требует привычную процедуру криком. Раннее плавание очень полезно как здоровым малышам, так и тем карапузикам, у которых есть проблемы со здоровьем (нервной системой, опорно-двигательным аппаратом). Крохи, которые родились с малым весом, гораздо быстрее догоняют своих сверстников, если с ними плавают в бассейне.

Есть малыши, которым совсем не по нраву, когда их погружают в воду. Причин тут может быть несколько. Например, крохе не слишком комфортна та температура воды, которую предлагают родители. Или малыш голоден и сейчас не настроен заниматься. Если вы решили не только учить малыша плавать, но и одновременно закаливать его, помните: снижать температуру воды в ванне или бассейне нужно постепенно. Тренеры рекомендуют заниматься плаванием не сразу после кормления, но все-таки кроха не должен быть слишком голодным.

➠ Некоторые родители при обучении малыша плаванию стараются форсировать события — так им хочется побыстрее увидеть своего крошку настоящим пловцом. Чаще всего за подобной поспешностью кроется родительское тщеславие, а единственным «достижением» при таком методе обучения являются боязнь воды и отвращение к плаванию, которые могут сохраниться у ребенка на всю жизнь.

Мамин вопрос

Мне кажется, что плавание в бассейне небезопасно для моего ребенка. Мне нравится водная гимнастика и плавательные упражнения, но смущает то, что в бассейне плавают и другие мамы с детьми, а это значит, что мой малыш подвергается риску подхватить инфекцию. Насколько это опасно?

Согласитесь, что вам не удастся вырастить ребенка под стеклянным колпаком и избежать всех инфекций, которые существуют. Ведь вы с малышом гуляете, посещаете детскую поликлинику, к вам приходят в гости ваши друзья и родственники, то есть карапуз все же подвергается риску заразиться. Нет ничего плохого и опасного в том, чтобы ребенок плавал в бассейне, тем более что все мамы и малыши проходят обязательный медосмотр и сдают анализы еще до начала занятий.

Автор: Наталья Елизарова, детский психолог

Рекомендуем посмотреть:

Развитие ребенка от рождения до 3 месяцев

Один день из жизни ребенка от 7 до 9 месяцев. Воспитание и развитие малыша от 7 до 9 месяцев