Ванна снимет усталость

Как снять усталость?

Хроническую усталость, вызванную переутомлением, болезнью или авитаминозом, скрыть невозможно.

Человека сразу выдают усталые глаза и вялые движения.

Лучший способ быстро восстановить свои силы — принять перед сном лимонную ванну.

Возьмите один лимон, разрежьте его на тонкие пластинки, залейте теплой водой и оставьте на тарелке примерно на 2-3 часа. Затем вылейте этот настой в ванну с температурой воды не ниже температуры тела (самая оптимальная, по расчетам специалистов, вода для ванной — 39°С). Полежите в ванне минут 20 — и вы заметите, как уйдет усталость и слабость.

Можно порекомендовать ванну, снимаю­щую усталость и повышающую настроение.

Тщательно вымойте два апельсина, снимите с них кожуру. Высушите ее, измельчите в порошок и залейте 2 ст. л. растительного масла. Вылейте все в чуть теплую ванну. Теперь принимайте ванну - эффект превзойдет все ваши ожидания.

Рекомендуем посмотреть:

Как привести себя в порядок после тяжелого дня. Снятие усталости