Лето-красивое, но в тоже время сложное время года, особенно для проживания в городе.
Мы подготовили полезные советы и рекомендации для тех, кто остается летом жить в городе.
Утром примите теплый душ. Вода должна быть - прохладной, но не холодной. Не вытирайтесь, а лучше промокните влагу полотенцем. Остатки влаги на коже освежат вас.
Можно принять вместо душа ванну, но находиться в ней следует не более 10 минут. В воду неплохо добавить сок одного лимона или немного винного уксуса. Днем время от времени ополаскивайте лицо холодной (не ледяной) водой, лучше всего минеральной. Можно налить ее во флакон с пульверизатором. Дайте коже "дышать", сведя к минимуму косметику.
Неправильно в знойную погоду употреблять ледяные напитки. Куда благотворнее подействует стакан горячего чая с ломтиком лимона. Надо избегать трудноперевариваемых продуктов и кушаний, острых приправ (они усиливают потоотделение) и даже кислых продуктов. В жару в блюда добавляйте чуть-чуть больше сопи.
Рекомендуем посмотреть:
Цветник из летников — ковер, сотканный радугой
Правила пребывания на солнце
3 июля. Летний уход за волосами
Лето: больше цветов красивых и разных
Тур за границу
