Массаж — очень древний способ лечебного воздействия на организм человека.
При разминании кожи и подкожных тканей улучшается работа кровеносных сосудов, мышц, подкожных потовых и сальных желез, активизируются нервные окончания, повышается жизненный тонус.
Массаж головы полезен для всех типов волос.
Лучше всего начинать массаж с периферийных областей волосяного покрова головы, а заканчивать в области макушки.
Это усиливает приток крови к корням волос, благоприятствует питанию и стимулирует рост волос.
При массаже применяют бальзамы, гели, желе и подобные средства.
Не стоит растирать поверхностно кожу головы, лучше придавливать ее к кости, а после этого сдвигать круговыми или прямыми движениями, будто прощупывая, разминая и растирая, ощущая при этом кость.
Начинать массаж надо с легких поглаживающих движений, тем самым активизируя работу клеток. Воздействие пальцев нужно усиливать постепенно, а в конце массажа его необходимо ослабить до нежных прикосновений.
Вредно начинать массаж слишком энергично и обрывать внезапно.
После сеанса необходим пятнадцатиминутный отдых.
Активно массировать голову не рекомендуется чаще двух раз в неделю. Массировать голову нужно в направлении роста волос, иначе при проблеме выпадения это усугубит процесс. Кроме того, делая иначе, вы рискуете «закупорить» надавливанием сальные железы, в то время как должны помогать им опорожниться. Железы растянутся, приводя к ухудшению питания волос и способствуя воспалению кожи головы. На коже головы появятся прыщики.
Если вы правильно проводите массаж, волосы не спутаются и не вылезут. Не будет боли во время процедуры и жжения после нее.
Массаж рук в домашних условиях
Как привести себя в порядок после тяжелого дня. Снятие усталости
Нет комментариев. Ваш будет первым!
