Лечение изжоги народными средствами

Как лечить изжогу в домашних условиях

Если изжога вызвана серьезным заболеванием, посоветуйтесь с врачом. В то же время существует ряд способов избавиться от изжоги, которые вы можете испытать.

Питание

Часто изжога возникает после изысканных угощений. Переключение на пишу, богатую клетчаткой, может противодействовать чрезмерному выделению желудочной кислота. Включите в свое меню свежие овощи и фрукты.

Соки

Смягчающее действие при изжоге оказывает морковный сок. Выпейте сразу после возникновения изжога стакан этого старинного испытанного средства. Столь же благотворно действует прием картофельного сока.

Привычки при еде

Измените свои привычки есть, и вы увидите, как это воспрепятствует образованию излишней желудочной кислоты. Принимайте пищу чаше, но небольшими порциями. Делайте это в тишине, ничем посторонним не отвлекаясь и тщательно пережевывая пищу.

Правильно сидите

Обратите внимание на правильное положение тела. Сидите ли вы за едой прямо или наклоняетесь вперед? При наклонном положении живот испытывает дополнительную нагрузку.

Правильно спите

Ужинайте не позже 18 часов и не сразу ложитесь в постель. Спите с открытой верхней частью тела, так легче желудку.

Лекарства

Обратите внимание на то, не вызывают ли изжогу принимаемые вами лекарства. Изжогу могут вызвать, в первую очередь, средства, понижающие давление, болеутоляющие и гормональные препараты.

Откажите себе в некоторых удовольствиях

Рекомендуется отказаться от алкоголя, сигарет и кофе или решительно сократить их употребление. Белое вино способствует возникновению изжоги в большей мере, чем красное.

Сбросьте лишний вес

При повышенной кислотности в желудке постарайтесь сбросить лишние килограммы.

Лечебная грязь

Лечебная грязь помогает нейтрализовать повышенную кислотность. Размешайте чайную ложку растолченной грязи в небольшом количестве воды и принимайте это испытанное средство перед едой.

Горечавка

Перед жирной, тяжелой пищей выпейте стакан настоянной на водке горечавки, что профилактически может предотвратить изжогу. Столь же благотворно воздействует чай, приготовленный из корня желтой горечавки. Залейте чайную ложку измельченного корня чашкой кипятка. Через 3 минуты процедите и выпейте маленькими глотками.

Лекарственные травы

Смешайте в равных частях листья алтея, ромашку, мелиссу, фенхель и солодку. Залейте чашкой кипятка чайную ложку этой смеси. Лайте настояться 10 минут и процедите. Пейте, в случае надобности, чашку этого настоя, не подслащивая.

Рекомендуем посмотреть:

Спорыш от хворей. Лечебные свойства спорыша

Лечение аденоидов народными средствами

Чем полезна облепиха для организма

Лечение головных болей народными средствами

Советы только для женщин