Как ухаживать за собой осенью?
Бледный цвет лица, тонкие волосы, слоящиеся ногти… Каждую из этих сезонных проблем можно решить доступными средствами.
Помимо регулярного ухода за кожей и волосами возьми за правило соблюдать режим дня. Например, ежедневно высыпаясь, ты предупреждаешь появление морщин, так как ночью происходит естественное омоложение кожи. Кроме того, крепкий сон — гарантия хорошего настроения: ты сможешь легче относиться к сезонным проблемам внешности и решительнее с ними бороться.
Если у вас тусклая кожа
Лицо выглядит уставшим и не сияет? Причина — не только смывшийся загар и нехватка свежих фруктов и ягод в твоем рационе. Кожа становится тусклой, когда она сухая. Если ты регулярно увлажняешь лицо специальными средствами, но оно все равно не сияет, попробуй провести глубокую очистку кожи с помощью пилинга. Он удалит верхний ороговевший слой клеток, затрудняющий увлажнение кожи изнутри.
Секущиеся волосы
Чаще других с этой проблемой сталкиваются любительницы горячих укладок, которые пересушивают и без того истонченные волосы. Вторыми в зону риска попадают девушки, предпочитающие в мороз ходить без шапки. К сожалению, головной убор не способен вернуть поврежденной шевелюре крепость и блеск. Без специального ухода здесь не обойтись. Тебе помогут шампуни с протеинами пшеницы, которые восстанавливают волосы, или глицином, увлажняющим кожу голову и ускоряющим обмен веществ в волосяных луковицах. Кроме того, не пренебрегай кондиционером или бальзамом-ополаскивателем: эти средства сглаживают чешуйки волос, приподнимающиеся во время мытья головы шампунем, и таким образом защищают шевелюру от ломкости, спутывания и сечения при расчесывании и горячей укладке.
Слоящиеся ногти
Возьми за правило: принимаясь за уборку, стирку, мытье посуды, обязательно надевать резиновые перчатки! Иначе руки не будут радовать тебя своим внешним видом и предательски выдадут и твой возраст, и твое наплевательское отношение к себе. Для защиты и восстановления ногтей после каждого контакта с водой втирай в кутикулу ухаживающее масло. Это может быть миндальное, абрикосовое масла или масло ростков пшеницы. Наноси его по капле на каждый ноготь и легко массируй, заходя также на кутикулу. Невпитавшиеся остатки промокни салфеткой. Невидимая масляная пленка на ногтях защитит их также от повреждений, вызванных неаккуратным маникюром, когда используют не очень острые ножницы или слишком жесткую пилочку. Чтобы кожа рук была мягкой и бархатистой, пользуйся питательными кремами с миндалем, маслом дерева ши, нанося их массажными круговыми движениями.
Копилка осенних полезных советов
◄ Согрейся!
Горячие ванночки возвращают ногам легкость. Но если у тебя варикоз, температура воды не должна быть выше 31 градуса!
◄ Для стройности
Хочешь быть всегда стройной — пей улунский чай! Среди сортов зеленого чая он активнее всех сжигает жир и борется с отеками. В день можно выпивать до 5 чашек свежезаваренного напитка.
◄ Против морщин
Выбирая на десерт вместо торта папайю, ты не только заботишься о фигуре: богатая витамином А папайя разглаживает морщинки и предупреждает появление новых.
◄ От ломкости ногтей
Не пользуйся пилками для ногтей из металла, чтобы не травмировать их. Выбери стеклянную или картонную.
◄ Для гладкости волос
Чтобы волосы не спутывались и не электролизовались, делай маски для волос, содержащие витамины Е и F.
Рекомендуем посмотреть:
Уход за кожей
Особенности кожи в зависимости от возраста
Дрожжевая маска для кожи лица
Основные ежедневные процедуры ухода за кожей
Смываем макияж (демакияж)
