Красота и здоровье женщины

СЕКРЕТЫ МАКИЯЖА. МАКИЯЖ ГЛАЗ
Далеко расположенные глаза можно «сблизить», затемнив внутренние уголки и осветлив наружные. Кроме того, кожу между бровями надо затемнить коричневым тоном. Близко расположенные глаза визуально отделяют друг от друга при помощи затемнения наружный уголков и осветления внутренних.  

Восточная диета для похудения
Диета рассчитана на 10 дней.
При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4 кг веса. Через 4-5 месяцев курс можно повторить.
8.00 — чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00 — яйцо, сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00 — 200 г отварного костного мяса (можно иногда заменять молочными сосисками) и 100 г гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00 — 30 г сыра, апельсин или яблоко. 20.00 — 1 стакан кефира или простокваши.  

СОВЕТЫ ПСИХОЛОГА
◊ Присутствие общих интересов и увлечений - одна из составляющих крепкого и продолжительного союза. Поэтому если "ваш мужчина" выбирает пиво, то киньте и себе в корзину пару бутылочек. Хорошо спросить: "Вы уже пробовали это пиво (чипсы, сыр и т.д.)? Оно вкусное?"
◊ Хорошо, если вы приметили мужчину ещё у входа - тогда у вас есть несколько минут, чтобы получше к нему присмотреться и решить: "А оно вам надо"?
◊ Готовьтесь принимать решения молниеносно. Если вы не успеваете подойти к "вашему варианту" у полок с продуктами, можете подождать, когда он подойдет к кассе и встать в очередь за ним
◊ Мудрая женщина всегда разрешит мужчине почувствовать свое превосходство. Поэтому вы можете просто попросить у него совета или задать вопрос из серии "я блондинка". Действует стопроцентно.

КАК ПРАВИЛЬНО МЫТЬ ВОЛОСЫ Длинные тонкие волосы надо мыть бережно, так как они после намыливания слипаются и сплетаются. При мытье их нужно аккуратно разделять, а потом осторожно расчесывать. Увлажнив волосы, налейте на ладонь немного шампуня и разотрите его по голове до появления пены. Потом тщательно прополощите волосы и повторите процедуру еще раз. Необходимо повторно намылить голову шампунем, так как в первый раз удаляются пыль и грязь, и только во второй происходит собственно мытье.

КАК ОДЕВАТЬСЯ, ЧТОБЫ ПОНРАВИТЬСЯ МУЖЧИНЕ
Совет 1
Постарайтесь честно ответить на вопрос: для кого вы одеваетесь? Ответов на него может быть несколько: для себя, для других женщин и, наконец, для мужчин. Если вы одеваетесь так, чтобы затмить других женщин, то ваш внешний вид, скорее всего, не привлечет мужчин. Мало того: ваша одежда будет работать против вас, ведь у мужчин и женщин совершенно разные вкусы... Конечно, если вы спешите на встречу с подругами и не планируете знакомиться с представителями противоположного пола, то можно смело надевать все, что куплено в дорогих и модных магазинах. Но если ставите целью знакомство с мужчиной, ваш стиль должен быть другим.
Совет 2
Большинство мужчин не разбирается в моде, не чувствительны к цветовым нюансам и не смогут по достоинству оценить тонкости одежды «от кутюр». Напротив, сложность фасона вашей одежды, обилие деталей, скорее, оттолкнут их, чем привлекут. А простая, не перегруженная деталями блузка, умело подчеркивающая контур вашего тела, недлинная юбка помогут обратить на вас внимание. Естественность — вот главное качество, которое ценят мужчины и которое так подчас безвозвратно теряется за модными фасонами.

Пейте крепкий кофе
По мнению ученых, кофе без кофеина гораздо хуже действует на сердечно-сосудистую систему, чем кофе с кофеином.

УБЕРЁМ МОРЩИНЫ ВОКРУГ ГЛАЗ
Убрать морщинки вокруг глаз поможет медовая маска.
Растопите 1 столовую ложку меда, добавьте 1 столовую ложку пшеничной муки и взбитый белок. Нанесите маску на кожу вокруг глаз и держите до тех пор, пока она не высохнет, потом смойте теплой водой.

УХОД ЗА НОГТЯМИ В среднем у человека за сутки ногти отрастают на 0,1 мм, причем у женщин они растут несколько быстрее, чем у мужчин, а летом активнее, чем зимой. Ногти на руках растут в полтора раза быстрее, чем на ногах. Быстрее растут ногти на указательном и среднем пальце, медленнее — на большом и мизинце.
Рост ногтей замедляется при нарушении их кровоснабжения и ускоряется во время беременности. Замечено, что удлиненные ногти характерны для людей вдумчивых, спокойных, сдержанных, вежливых и уступчивых, а в меру короткие ногти — для деятельных, логичных, скорых на слово, склонных к критике.
Как и за всем телом, за ногтями нужно ухаживать. Делать маникюр (это не краска ногтей лаком), обрезать заусенцы, протирать ногти соком лимона, чтобы они были крепкими и здоровыми.

КЛУБНИЧНАЯ ВОДА
Для протирания кожи очень полезна клубничная вода.
Ее можно приготовить так: 250 г свежих ягод размять ложкой, отжать через тонкую ткань, в сок добавить щепотку соды, несколько капель спирта, хорошо размешать и влить четверть стакана молока.
По утрам смазывать этой смесью лицо и через 10 минут смывать водой комнатной температуры.
Смесь можно хранить в холодильнике несколько дней.
Женщинам после 30 лет надо заготовлять на зиму сок калины, варить варенье, делать джем, калиновый квас. Очень вкусно получается квашеная капуста с калиной. Калина женское дерево. Она придает силы, молодит и лечит.

ТВОРОЖНАЯ МАСКА ДЛЯ ЛИЦА
Две столовые ложки свежего творога тщательно растереть с сырым желтком и несколькими каплями перекиси водорода. Масса должна быть без комков и не слишком густая. Наложить ее на лицо и шею. Через 15- 20 минут смыть прохладной водой.
Такая маска оживляет кожу и делает ее немного светлее. Творожную маску можно применять довольно часто. Творог хорошо растереть с медом, взбить все это до консистенции крема и намазать лицо, особенно старательно около глаз и вокруг рта. Смывают такую маску холодным молоком.