Красота и здоровье женщины

НАРОДНАЯ КОСМЕТИКА
В народе давно известно, что многие части растений содержат вещества, необходимые для сохранения красоты, свежести и эластичности кожи, и служат чудесным косметическим средством. Умывания, протирания фруктовыми и овощными соками, вытяжками из корней, побегов и листьев полезны всем без исключения не только для восстановления увядающей кожи, но и с целью сохранения ее мягкости и гладкости, придания белизны и бархатистости, молодости.
Перед накладыванием маски надо тщательно вымыть лицо и шею, протереть их жидким кремом или лосьоном, смочить попеременно несколько раз горячей и холодной водой. Из мякоти плодов, овощей, травы, корневищ, цветков всегда готовят однородную пюреобразную массу, используя только стеклянную или эмалированную посуду.

ЧТОБЫ ВОЛОСЫ НЕ ВЫПАДАЛИ
... массаж кожи головы очень полезен? Если вы уже несколько дней ходите чернее тучи из-за того, что после расчесывания на вашей расческе с каждым разом остается все больше и больше волос и страшная мысль «Вдруг облысею?» не дает вам покоя, внимательно прочтите наш совет.
Для того чтобы волосы не выпадали, делайте массаж кожи головы по вечерам в течение 5 минут. При этом смазывайте пальцы оливковым маслом и лимонным соком. По утрам хорошо расчесывать голову жесткой щеткой. Когда можно, не носите головной убор. Рекомендуется также поочередно смачивать голову горячей и холодной водой при мытье. И поверьте, очень скоро ваши волосы станут густыми, мягкими и шелковистыми!

СИНЬОР ПОМИДОР  
Не всем известно, что помидор - прекрасное косметическое средство для ухода за руками.
Если смешать 50 мл томатного сока с 1 ч. л. растительного масла, то получится великолепный лосьон, который надежно защитит руки. Для этой же цели можно использовать и так называемый помидорный крем: протертую мякоть томата (без кожицы и семян) смешайте с любым питательным кремом. Кстати, сок томата хорошо дезинфицирует кровоточащие ранки.
Из этого овоща можно приготовить и противовоспалительное средство, смягчающее и отбеливающее кожу. В томатную смесь из нескольких помидоров, протертых на терке, добавьте 50 мл отвара календулы (2 ст. ложки и 400 мл воды довести до кипения, настоять 20 минут) и тщательно перемешайте. Затем в ванночку с чудо-средством погрузите кисти рук на 15-20 минут.
После процедуры ополосните руки поочередно теплой и холодной водой, а потом смажьте вазелином.

КАК СТАТЬ КРАСИВОЙ
Очень просто. Надо сделать только следующие маски.
Чудо-пилинг.
100 г рисовых отрубей тщательно смешивают с теплой водой так, чтобы получилась кремообразная паста. Эту пасту наносят на лицо толстым слоем и через 10 минут кругообразными мягкими движениями слегка массируют лицо. Затем массу смывают теплой водой.
Курс - 2 месяца, раз в неделю для сухой и увядающей кожи. Препарат можно хранить на верхней полке холодильника около недели.

Маски из капусты.
Для сухой, обезвоженной кожи с пигментными пятнами полезна следующая процедура. Лицо протирают оливковым или кукурузным маслом. Затем кладут на него горячий содовый компресс (одна чайная ложка соды на литр горячей воды). А потом - на 10- 15 минут наносят маску из кашицы белокочанной капусты.

Лечебная косметика
ВИТАМИННАЯ МАСКА ИЗ СМОРОДИНЫ
Рекомендуется для нормальной кожи лица. Смягчает кожу, оказывает некоторый отбеливающий эффект при веснушках и пигментных пятнах, усиливает обменные процессы в коже.
Для получения витаминной маски размешать 1:1 в соке черной смородины толокно или пшеничную муку. Эту смесь нанести налицо на 15-20 минут. Курс 15-20 масок, по 2 раза в неделю. Маска обладает тонизирующим и увлажняющим эффектом.
После стирки белья или мытья посуды протереть руки ягодами черной смородины, затем втереть крем для рук.
Для сухой и увядающей кожи полезна маска: 1 ст. ложку кашицы из красной смородины смешать с небольшим количеством кефира или сметаны. Наложить на лицо, через 15 минут смыть или 1ч. ложка творога, 1 ч. ложка меда, 2 ч. ложки сока. Густо намазать лицо, смыть через 10-15 минут холодной водой.

ВОДА - ЛЕКАРСТВО ОТ СТАРОСТИ
Современные исследования показали, что процесс старения связан с потерей клетками воды. Чтобы надолго сохранить свежесть и красоту, мало косметики - надо правильно питаться. Что происходит, когда мы налегаем на твердую пищу, а затем, почувствовав жажду, много пьем? Сухая еда в желудке как камень, и, чтобы ее переварить, организм забирает воду откуда придется. Лицо отекает, под глазами появляются мешки и морщинки. Чтобы этого не случилось, надо начинать обед со стакана сока или другого напитка.
Замечено, что быстрее стареют люди в домах, построенных из современных материалов. Бетон вытягивает влагу из пространства. Поддержать влажность в квартире помогут комнатные растения.
Радикальное средство для омоложения - больше находиться в воде. Причем не важно, где именно: в море, бассейне или ванной. Лучше всего парная, где под воздействием температуры и влаги клетки насыщаются водой.

МУЗЫКА И ОЗДОРОВЛЕНИЕ
Когда человеку нравится тот или иной ритм, мелодия, это означает, что энергетика его организма хорошо резонирует с данной музыкой. Слушая эту музыку, человеку хочется двигаться в такт ритму и мелодии. Здесь надо последовать этому желанию и начать двигаться так, как вам подсказывает сам организм. Движения вызовут активизацию энергетических потоков в полевой форме жизни, устранят «пробки» и вызовут очень интересный оздоровительный и лечебный эффект на ваш организм.
Методика выполняется следующим образом.
Включайте любимую мелодию и начинайте под нее двигаться так, как вам хочется. Начните с 5-10 минут. Начинайте и заканчивайте под плавную, спокойную мелодию. Потом отдохните и почувствуйте, как энергия продолжает циркулировать в вашем организме. Несмотря на кажущуюся простоту, это очень сильная оздоровительная методика, прекрасно влияющая на позвоночник.

КАРТОФЕЛЬ ЛЕЧИТ ЗУБЫ
... картошка обладает целебными свойствами? Если вы почувствовали, что при ходьбе каждый удар каблука отдается болью в зубе, то попробуйте в течение нескольких дней за завтраком тщательно разжевывать и съедать небольшой кусок сырой картофелины. Вскоре вы почувствуете, что десны и зубы у вас окрепли, боли исчезли.   Даже если под зубом появится опухоль и до него невозможно дотронуться, все равно попробуйте полечить зуб сырой картошкой. Зуб должен перестать болеть, а опухоль исчезнет.
И вообще, полезно раза два в неделю съедать по сырой картофелине. Невкусно, но что поделать. Не все полезное бывает приятным.

УТРЕННЕЕ ДЫХАТЕЛЬНОЕ УПРАЖНЕНИЕ
Исходное положение: стоя, спина прямая, плечи распрямлены, руки прижаты вдоль тела, колени вместе.
Приподнимаемся на цыпочки, делая полный вдох.
Задерживаем дыхание на несколько секунд, и остаёмся в этом положении.
Выдыхая опускаемся на полную ступню. Делаем очищающее дыхание.

АСТРОЛОГИЧЕСКИЕ ТАЛИСМАНЫ
Зная свою планету-покровительницу можно выбрать себе талисман.
Солнце: бриллиант, рубин, карбункул, гиацинт, гелиотроп, янтарь.
Луна: горный хрусталь, жемчуг, опал, другие молочно-белые.
Меркурий: халцедон, сердолик (Солнце и Уран).
Венера: изумруд, бирюза, берилл.