Ванны с эфирными маслами

Как приготовить ванну с эфирными маслами

Рецепты предполагают применение эфирных  масел в качестве средств, тонизирующих кожу и помогающих в борьбе с различными проблемами. Для того чтобы избежать образования пленки на поверхности воды, лучше всего добавить в ванну чашку оливкового масла или очень мягкого шампуня. Это позволит эфирным маслам раствориться в воде, а не растекаться по ее поверхности.

Успокаивающая ванна из масла нероли

Эфирное масло нероли производится из душистых цветков апельсинового дерева, Citrus aurantium (горький апельсин). Это масло названо в честь Анны-Марии де ла Треймуль, принцессы Неролы, города вблизи Рима. Масло нероли обладает седативными, успокаивающими свойствами, снимает спазмы и обладает легким гипнотическим эффектом. Для людей, страдающих бессонницей, нероли является природным снотворным.

Рецепт:

10 капель эфирного масла нероли

Наполните ванну теплой водой, добавьте в нее масло и расслабьтесь в течение 20 минут.

* * *

Для бодрящей утренней ванны добавьте в воду 5 панель розмаринового масла и 2 или лавандового.

Ванна для облегчения болей в спине с тимьяном и эвкалиптом

Первые упоминания о тимьяне как о растении с лечебными свойствами датируется III тысячелетием до н. э. С давних времен тимьян (название которого происходит от греческого слова «thumos», обозначающего «запах») использовался для лечения астмы, кашля и простуды; как средство, уничтожающее вирусы, вызывающие желтую лихорадку; для уменьшения отеков, провоцируемых подагрой, и для борьбы с нервными расстройствами. Древние римляне верили, что тимьян придает храбрости, поэтому всегда принимали ванны с ним перед важными битвами. Предлагаемый рецепт подойдет любому человеку, страдающему от болей в суставах и спине. Масло эвкалипта преумножает действие тимьяна.

Рецепт:

15 капель тимьянового эфирного масла

4 капли эвкалиптового эфирного масла

Смешайте масла в ванне с горячей водой и полежите в ней в течение 15 минут. После ванны помассируйте спину и суставы с использованием смеси из масел кедрового дерева и тимьяна.

Успокаивающая ванна с можжевельником и розовой геранью

Эта процедура, приготовление которой займет у вас всего несколько минут, придает душевных сил, обладает успокаивающим эффектом. Можжевельник со своей богатой историей применения обладает множеством полезных свойств, он укрепляет иммунную систему и пищеварительный тракт, улучшает кровообращение, а также благотворно влияет на кожу. Добавленное в ванну масло можжевельника поможет скинуть психологическую усталость и восстановить спокойствие. Можжевеловое масло хорошо смешивается с маслом розовой герани, которое стимулирует работу надпочечников и восстанавливает гормональный баланс.

Рецепт:

6 капель эфирного масла можжевельника

6 капель эфирного масла розовой герани

Добавьте эфирные масла в ванну, наполненную горячей водой. Порелаксируйте в ней в течение 15 или 20 минут. Наслаждайтесь.

Смесь для ванны со свойствами афродизиака

Для расслабления сознания, стимуляции сексуальности.

Рецепт:

4 капли эфирного масла иланг-иланга

3 капли эфирного масла нероли

2 капли эфирного масла бергамота

2 столовые ложки меда

2 унции свежих сливок

Смешайте ингредиенты в ванне, наполненной теплой водой, и полежите в ней некоторое время.

Ванна из масел кипариса и апельсина для жирной кожи

Кипарисовое масло (известное средство, улучшающее циркуляционные процессы и облегчающее симптомы менопаузы), добавленное в ванну, поможет избавиться от жирного блеска кожи. Апельсиновое эфирное масло окажет тонизирующий эффект на уставшие мышцы, поможет освежить кожу, станет вам отличным союзником в борьбе с морщинами и добавит ванне чудесный аромат.

Рецепт:

4 капли кипарисового эфирного масла

4 капли апельсинового эфирного масла

Добавьте масла в наполняющуюся водой ванну, после чего полежите в ней в течение 20 минут.

Ванна из масел сандалового дерева и сладкого миндаля для сухой кожи

Египтяне использовали сандаловое масло в медицине, бальзамировании и в религиозных обрядах. Французы применяли его для борьбы с хроническими бронхитами и проблемами мочевыводящей системы в 1800-е годы. Сегодня сандаловое масло используется в основном в парфюмерии и мыловарении, такое масло оказывает замечательный лечебный эффект на потрескавшуюся кожу. Вкупе с легко впитывающимся маслом сладкого миндаля, сандаловое масло послужит прекрасным средством по уходу за кожей.

Рецепт:

3 столовые ложки масла сладкого миндаля

8 капель сандалового эфирного масла

Смешайте масла в ванне с теплой водой и полежите в ней в течение 15 минут. Промакните тело полотенцем и нанесите увлажняющее средство. Эту процедуру стоит проводить ежедневно, пока кожа не перестанет быть сухой.

Смесь для ванны из эфирного масла герани и оливкового масла для нормальной кожи

Если вас отправят на необитаемый остров и позволят взять с собой только одно эфирное масло, отдайте свое предпочтение маслу герани. Это многофункциональное средство обладает множеством полезных свойств: помогает в борьбе с насекомыми, является тонизирующим и антисептическим средством, улучшает настроение и даже лечит обморожения. В ванночках масло герани особенно подходит для нормальной кожи. Стоит отметить, что оно обладает восхитительным ароматом. Оливковое масло, одно из первых масел, используемых в производстве косметических средств, богато витаминами и минералами, оно поддерживает в норме водный баланс и уровень кислотности всего тела, - как внутренний, так и внешний.

Рецепт:

3 столовые ложки оливкового масла

8 капель эфирного масла герани

Смешайте масла в ванной, наполненной теплой водой и расслабьтесь в ней в течение 15 минут. Высушитесь и нанесите увлажняющее средство как обычно.

В мире существует около 300 видов эфирных масел. Некоторые из них могут составить необходимый комплект для снятия симптомов различных заболеваний от простуды до учащенного сердцебиения.

Это следующие масла: лавандовое, эвкалиптовое, масла из герани и гвоздики, розмариновое, тимъяновое и лимонное.

Ванна из алоэ и пудры из морских водорослей

Это идеальная талласотерапия (водолечение) для проведения в домашних условиях, поскольку приготовление такой ванны занимает считаные минуты, и это действительно один из лучших способов расслабиться. Морские водоросли Digita laminaria (палочка ламинарии) очень богаты йодом и белками. Эти питательные вещества великолепно впитываются порами кожи и воздействуют на клеточном уровне. Такая процедура поможет освежить кожу, избавить от токсинов и восстановить баланс минералов. Алоэ дополнит эффект морских водорослей благодаря свойствам своего сока, восстанавливающим и успокаивающим поврежденную кожу. После свежих водорослей пудра - лучшее средство, сохраняющее все полезные свойства морских водорослей в чистом виде.

Рецепт:

½ чашки пудры из морских водорослей

¼  чашки сока алоэ

Добавьте пудру из морских водорослей и сок алоэ в ванну, наполненную водой, и понежьтесь в ней в течение 20 минут. Высушитесь и нанесите увлажняющее средство. Не допускайте физической перегрузки после процедуры.

Ванна из молока и цитрусовых

Клеопатра известна своей любовью к молочным ваннам, успокаивающим кожу и придающим ей особую красоту. Богатое белками, кальцием и витаминами, молоко легко впитывается кожей, делая ее мягкой и хорошо увлажненной. Молочные ванны также помогают успокоить нервы и снять стресс. Лаванда и цедра цитрусовых в такой ванне улучшит циркуляционные процессы и привнесут в процедуру чудесный аромат.

Рецепт:

1 чашка сухого молока (если у вас жирная кожа, используйте нежирное молоко)

¼  чашки апельсиновой цедры

¼  чашки лимонной цедры

4 капли лавандового эфирного масла

Наполните ванну теплой водой, пока она медленно течет, добавьте сухое молоко, апельсиновую и лимонную цедру и лавандовое эфирное масло. Полежите в ванне в течение 20 минут. Высушитесь и нанесите увлажняющее средство.

Рекомендуем посмотреть:

Уход за кожей

Ароматерапия фэн-шуй. Ароматы для детской комнаты

Ароматерапия и эфирные масла в домашних условиях

Ароматерапия фэн-шуй. Ароматы - лекари

Эфирные масла свойства и применение