Растительное масло продлевает молодость

Если вы любительница тушеной или жареной пищи на растительном масле, то старайтесь готовить блюда не более получаса, на среднем огне.

При других условиях в растительном масле появляются вредные продукты окисления.

Если же соблюдать все условия, то растительное масло сохраняет витамин Е.

Его особенно много в кукурузном, подсолнечном и соевом масле.

Витамин Е препятствует засорению организма продуктами окисления, а значит, препятствует преждевременному старению.

Рекомендуем посмотреть:

10 заповедей вечной молодости

О пользе витаминов. Витамины для кожи

Помидоры с растительным маслом