Местные ванны

Лечебные ванны в домашних условиях

Полуванны с холодной водой принимаются для закаливания организма. Существует три основных способа проведения полуванн. Первый способ: просто стоя в воде так, чтобы она была не выше коленей. Второй способ: стоя в воде на коленях так, чтобы бедра были в воде. Третий способ: сидя в ванной так, чтобы вода доходила до нижней части живота. Продолжительность процедуры не более 3 минут.

Сидячая ванна с холодной водой улучшает пищеварение, регулирует кровообращение, помогает при бессоннице и неврозе. Для проведения процедуры нужно налить воды в ванну столько, чтобы она доходила до середины груди. Длительность процедуры от 1 до 5 минут. Помогают сидячие ванны также при некоторых гинекологических заболеваниях.

Сидячая ванна с теплой водой помогает при наружных опухолях, запоре, геморрое, коликах и т. д. Для проведения процедур необходимо приготовить отвары полевого хвоща, овсяной соломы или сенной трухи и добавлять их в ванну. Продолжительность процедуры не более 1/4 часа. Для достижения положительного эффекта ванны надо принимать через день в течение нескольких недель, также их можно чередовать с приемом холодных ванн.

Местные ванны с постепенно повышающейся температурой

Принцип действия этих ванн основан на точном подборе температурных раздражителей, способных оказывать всевозможные, очень умеренные физиологические влияния на организм. Ванны можно применять в любых домашних условиях. С этой точки зрения они могут занять центральное место среди активных мер по сохранению здоровья, при лечении домашних больных и во время длительного ухода за людьми с пошатнувшимся здоровьем. Ванны следует начинать принимать с приятных температур, не вызывающих каких-либо значительных изменений в кровообращении.

В зависимости от разогрева рук или ног такая индифферентная температура ванны может колебаться от 32 до 36 °С. Установив температуру воды в этом интервале в качестве исходной, постепенно повышают ее, наливая в ванну горячую воду медленной струей так, чтобы каждые 2 минуты температура повышалась на 1 °С. Конечная температура выбирается индивидуально и может достигать 39—43 °С. Таким образом, в течение приблизительно 15 минут достигается необходимая максимальная температура. За счет этого поглощение тепла телом осуществляется очень медленно, что помогает людям с неустойчивым кровообращением хорошо переносить ванны. Кроме того, эта процедура позволяет избегать таких резких нагрузок на кровообращение, как при неожиданном воздействии очень высоких температур. При условии правильного применения местная ванна с постепенно повышающейся температурой может в случае предрасположенности к гипертонии вызвать понижение давления. Для того чтобы объяснить, почему диапазон применения такого вида ванны настолько широк, необходимо перечислить наиболее важные особенности ее воздействия. На участках тела, подвергающихся непосредственному воздействию ванны, стимулируется кровоснабжение, на что указывает легкое покраснение кожи, четко обозначенное уровнем воды. В результате взаимодействия кровеносных сосудов по всей поверхности тела этот процесс постепенно охватывает и те участки тела, которые находятся вне ванны. Таким образом, происходит перемещение крови от больших сосудов внутри туловища к поверхности тела в пользу подкожных тканей и мышц. Части тела, покрытые водой, перегреваются, в то время как температура всего остального тела изменяется лишь в незначительной степени.

Из этих двух воздействий можно сделать вывод о том, что увеличение кровотока и повышение температуры в тканях указывают на широкие возможности применения местных ванн с постепенно повышающейся температурой, например при воспалениях ногтевого ложа. Эти ванны могут оказать здесь большую помощь как до, так и после образования гнойного очага. Очищаются медленно заживающие раны, и в них начинается процесс восстановления тканей. В противоположность обычным ваннам продолжительность этих процедур рекомендуется увеличивать до 1—2 часов и проводить их ежедневно, а в особо тяжелых случаях даже 2 раза в день.

При хронических воспалениях суставов ревматического характера указанные местные воздействия также являются хорошими помощниками. Если ощущается неподвижность в суставах пальцев рук и ног, а также боль во время их движения, то в этом случае можно сделать в ванне несколько упражнений для развития суставов и укрепления мышц пальцев путем разминания их руками.

При болезнях сердца и высоком давлении местные ванны с постепенно повышающейся температурой сразу облегчают деятельность системы кровообращения за счет снижения артериального давления. Перемещение больших объемов крови от крупных центральных сосудов к периферии системы кровообращения может быть разгрузочным фактором при наличии там застоев крови. С помощью рефлекторных связей в результате воздействия на соответствующие участки поверхности тела под влиянием оказываются определенные внутренние органы.

Так, например, восходящие ванны верхних конечностей особенно влияют на функции органов, расположенных в грудной клетке: бронхи, легкие, коронарные сосуды, сердечная мышца, а восходящие ванны ног воздействуют в первую очередь на органы таза и области живота.

Наряду с эффективностью отдельной ванны наблюдается и эффект тренированности, наступающий в результате комплексного применения таких ванн. При регулярном применении местных ванн можно с успехом бороться с нарушениями деятельности кровеносных сосудов и теплорегуляции. Вопрос о применимости местных ванн зависит, прежде всего, от объема участка тела, который подвергается температурному воздействию. Очень ослабленный больной может с большой пользой для организма прекрасно переносить проведенную в постели одностороннюю ванну предплечья, тогда как сидячая ванна была бы для него слишком большой нагрузкой.

Несмотря на то что местные ванны с постепенно повышающейся температурой характеризуются умеренными раздражителями, их нельзя применять при острых воспалениях сердца и на ранних стадиях инфаркта. Они также исключены при острых плевритах, сопровождаемых высокой температурой, при острых гнойных воспалениях органов живота и таза. Во всех случаях сильных нарушений местного кровоснабжения необходима соответствующая врачебная консультация. Хотя стимуляция кровоснабжения тканей, находящихся под угрозой недостатка кислорода, особенно необходима, здесь существуют все же границы применения восходящих ванн. Разогревание соответствующих конечностей стимулирует обмен веществ в тканях и тем самым повышает их потребность в кислороде. Этим воздействиям, основанным на общих физико-химических законах, должен соответствовать определенный приток крови. Если это оказывается невозможным из-за органического сужения артерий, то разогревающие ванны будут только увеличивать несоответствие между количеством поступающего кислорода и потребностью в нем.

Восходящая ванна для предплечья

Обычный умывальник с горячей водой успешно применяют для односторонних или двусторонних ванн предплечий. Можно также воспользоваться пластмассовой или металлической ванночкой, достаточно большой, чтобы в нее погрузить согнутые в локтях предплечья. Следует избегать давления края ванны на руки, так как это может препятствовать циркуляции крови. Очень важно иметь под рукой водный термометр, в первую очередь для тех, кто только начинает комплексное применение ванн. С его помощью проверяют достоверность собственной оценки выбранной температуры, а также выясняют, правильно ли отрегулирован приток воды. Если отсутствует водопровод с горячей водой, то горячую воду надо подливать с минутными интервалами так, чтобы температура все время росла. Для этого необходимо иметь кувшин на 2—3 л с водой, нагретой до 80 °С. Вся процедура намного облегчается, если у вас есть помощник, который мог бы доливать воду. Принимающий ванну должен иметь свободное, но достаточно теплое покрывало, так чтобы было обеспечено хорошее сохранение тепла во всем теле. Для этого можно использовать банный или домашний халат, банное полотенце или шерстяное одеяло.

Последовательность проведения процедуры должна соблюдаться строго. Процедура начинается при температуре 32—36 "С (в зависимости от индивидуальной степени разогрева). Повышение температуры воды должно произойти в течение 15 минут до необходимой конечной температуры 39—43 °С. При этой температуре продолжать принятие ванны до тех пор, пока общая продолжительность процедуры не составит в среднем 20 минут — это, как правило, до первого выделения пота на лице.

После окончания принятия ванны рекомендуется кратковременное охлаждение рук холодным обливанием или обмыванием сильно смоченным полотенцем с последующим вытиранием рук насухо.

Если во время принятия ванны возникает недомогание, чувство подавленности, усиленное сердцебиение и другие тревожные симптомы, то процедуру следует прервать.

После процедуры желательно лечь и отдохнуть, свободно укрывшись, в течение 45 минут. Во многих случаях действие ванны дополняется наложением во время отдыха грудного или крестообразного компресса. Самой важной областью применения ванн предплечья являются сердечно-сосудистые заболевания. Это такие заболевания, как порок клапана сердца, ослабление сердечной мышцы, заболевания сосудов, различные формы нарушения сердечного ритма, инфаркт миокарда после прекращения приступа, повышение кровяного давления. Кроме того, это хронический бронхит, восстановительный период после воспаления легких, хронический ревматизм суставов рук и кистей (при необходимости во время ванны следует совершать движения руками и разминающие движения пальцами), воспаления клетчатки с гнойными образованиями.