Чем полезна баня?

Под влиянием пара, улучшения кровообращения и последующего быстрого охлаждения стимулируется образование защитных веществ против многих бакте­рий, что приводит к повышению сопротивляемости организма.

Но помните, что при некоторых заболеваниях баня небезопасна (например, при болезнях сердца), прежде чем сходить попариться, надо посоветоваться с врачом.