Май

Домашние средства против целлюлита

Главные причины появления целлюлита — неправильное питание, малоподвижный образ жизни, курение, злоупотребление алкогольными напитками и опасными для здоровья медицинскими препаратами (в том числе и противозачаточными таблетками). Все это изменяет гормональный баланс женского организма и способствует появлению целлюлита, поэтому в борьбе с «апельсиновой коркой» необходимо изменить образ жизни. 

Диета на 7 дней. Меню

Вам необходимо сбросить лишний вес в короткие сроки? Представляем вашему вниманию семидневную диету, рассчитанную на потребление всего 1200 калорий в день, соблюдение которой поможет вам расстаться с 5-7 килограммами. Во время данной диеты для достижения большего результата необходимо помимо ограничений в еде уделять внимание физическим нагрузкам и употреблять витамины с количеством кальция не менее 400 мг в день.

Целебное средство до принятия солнечных ванн

Требуется: 1 капля масла дикой моркови, 1 ч. л. меда, 1 ст. л. йогурта.

Приготовление. Капнуть масло дикой моркови на мед и растворить его в йогурте.

Применение. Употреблять средство за 30 мин до еды 3 раза в день в течение 10—14 дней. При двухразовом питании достаточно применять средство 2 раза в день.

В чем польза релаксации

Релаксация - довольно распространенное явление и понимается всеми по-разному. Поэтому и эффект от нее можно получить разный: от пассивной «расслабухи» под медитативную музыку до излечения серьезного заболевания. Все зависит от знаний и уровня подготовки человека.

Эффективность релаксации как специального метода изучена и доказана, возможности ее безграничны, но на практике ее в основном применяют в следующих направлениях.

Какие средства можно приготовить в домашних условиях для использования после эпиляции

Минеральное увлажнение

Требуется: 0,5 л минеральной негазированной воды, 2 ст. л. оливкового масла.

Приготовление. Смешать минеральную воду и масло, налить в бутылочку с пульверизатором.

Самомассаж в борьбе за нормальный вес

Самомассаж — это эффективное средство в борьбе за нормальный вес, позволяющее активизировать окислительно-восстановительные процессы в тканях, эффективнее удалять продукты распада, улучшить кровоток и лимфоток.

Необходимо знать элементарные основы самомассажа и использовать его приемы. На самомассаж необходимо выделять дополнительное время, но оно не будет потрачено зря: похудение будет происходить эффективнее, а ваш организм активизируется и настроится на здоровье.

Любая женщина стремится быть красивой, это естественно. Красивый человек практически всегда вызывает к себе симпатию. И это замечательно, когда у вас здоровый, свежий, юный вид. Но для этого... Рано или поздно каждая женщина видит, что необходимо начинать систематически ухаживать за собой. И чем раньше это решение будет принято, тем больше пользы вы принесете и своему здоровью, и своей внешности. 

Мы предлагаем вашему вниманию предлагаются упражнения так называемой миофасциальной релаксации. Что они дают? Прежде всего, позволяют значительно повысить эффект от любых косметических процедур по уходу; но главное, если включить их в общий комплекс, создают предпосылки к долговременному улучшению состояния кожи лица, особенно в проблемных зонах, к которым относится и область вокруг глаз.

Коррекция диеты с учетом конституции

Люди одного знака Зодиака и одной группы крови могут иметь разную конституцию, которая влияет на выбор соответствующего рациона. Чаще для одного типичного представителя зодиакального знака типичная конституция уже предопределена звездами, но по границам сектора данного знака возможны влияния других знаков. Гороскопы Луны и других планет накладывают свои отпечатки на конституцию человека. Поэтому необходимо определить свою конституцию и свою оптимальную диету. Наиболее подробно этот вопрос проработан в древнеиндийском трактате Аюрведа. 

Скраб для тела. Домашние рецепты

Как в домашних условиях приготовить скраб для тела

Сахарный скраб с лимоном

Требуется:  3 ч.л. кокосового, оливкового или миндального масла, 4 ч.л. молока или сливок, 1 стакан коричневого или белого сахара, 3 капли ванильного масла, 10 капель лимонного сока.

Народные средства по уходу за руками в домашних условиях

Такую же процедуру, как описано выше (ванночки из растительного масла для локтей), очень полезно делать для рук по вечерам, особенно зимой. Тереть пемзой руки, конечно, не надо, следует промокнуть остатки масла и надеть хлопчатобумажные перчатки на ночь.

Как ухаживать за кожей в домашних условиях. Домашние маски для лица.

Народные средства по уходу за кожей

Весной даже здоровая и ухоженная кожа становится привядшей, теряет упругость, здоровый румянец и требует дополнительного ухода. Не жалейте для смазывания ее хорошей сметаны, сливок, масла. 

В жизни женщины рецепты народной медицины занимают особое место. Дары природы при правильном их использовании без особых материальных затрат позволяют женщине укрепить здоровье, избавиться от многих заболеваний, дольше сохранять молодость и красоту.

Признаки конъюнктивита
Конъюнктивитами называют воспалительные заболевания слизистой оболочки глаз различной этиологии. Бактериальные конъюнктивиты — это конъюнктивиты, вызванные тем или иным возбудителем (стафилококком, стрептококком и др.). 

Лечение заболеваний нервной системы народными средствами. Как вылечить бессонницу? Как самостоятельно избавиться от беспокойного сна?
Бессонница проявляется не только в трудности засыпания, но и в нарушении сна, при котором наблюдается короткий период собственно сна.