Энциклопедия женской мудрости, здоровья и красоты

Маски на основе глин прекрасно стягивают кожу. Если добавить в них порошок ламинарии, а также толокно (овсяную муку), вы получите отличное антицеллюлитное средство для тела

Важные добавки к шампуню для сухих волос: масло жожоба, авокадо, лецитин или ланолин. Они делают волосы эластичными, добавляют упругость и блеск

Выбирая прическу, обязательно принимайте во внимание свой рост и фигуру. Например, женщинам высокого роста не пойдет как слишком высокая, так и слишком гладкая прическа, так как и в том и в другом случае рост будет казаться больше

1-й день

Завтрак: 200 г нежирного творога с медом, 1 хлебец, 1 банан.

Зимой лицо требует постоянного применения соответствующих косметических средств и непрерывного ухода, чтобы избежать обморожения и сухости кожи.

С древнейших времен известно воздействие запахов на человека, оно использовалось в лечебных целях. Хотя многие старинные секреты воздействия ароматов на человека утрачены, в наше время возрождается интерес к этой области явлений природы, развивается «новое» медицинское направ­ление — ароматерапия

Наука о дыхании, как и многие другие учения, имеет свою эзотерическую или внутреннюю сторону, как и свою сторону экзотерическую или внешнюю

Сядьте или станьте прямо. Втягивая воздух через ноздри, делайте медленный вдох, наполняя нижнюю часть легких, что достигается действием диафрагмы, которая, опускаясь, мягко нажимает на брюшную полость

Это один из важнейших этапов ухода за кожей лица. Демакияж удаляет с лица косметику, загрязнения, пыль, физиологические выделения - пот, жир, одним словом, все то, что препятствует правильному и полному дыханию кожи.

 Полезные упражнения для женщин пожилого возраста

Фэн-шуй - это искусство упорядочивать движение энергии. А гармония происходит от баланса двух образующих жизненную энергию Ци противоположностей - Инь и Ян. Все про­дукты являются носителями одной из этих двух энергий

С годами кожа теряет свой цвет, упругость, эластичность. Она становится дряблой, обезжиривается и обезвоживается. Внешне это выражается в том, что за ночь, собираясь в складки, кожа затем медленно расправляется.

Комбинированная кожа: жирная Т-зона (лоб, нос, подборо­док); на щеках нормальная или сухая кожа; поры среднего раз­мера

Жирная кожа: кожа сальная и блестит; поры заметные, большие; морщины малозаметны.

Сухая кожа: ощущение стягивания кожи; маленькие поры; заметные морщины.