Энциклопедия женской мудрости, здоровья и красоты

Нормальная кожа: не ощущается сухость или жирность кожи; поры малых или средних размеров; выглядит чистой

Тип кожи меняется с возрастом, однако при правильном гигиеническом уходе она может надолго сохраняться в хорошем состоянии. 

Время от времени орошайте кожу из пульверизатора чистой водой или настоем трав (либо кубиком льда из настоев лекарственных трав). Опрыскивайте лицо и шею вечером. 

Наш внешний вид в первую очередь зависит от того, как мы живем и какое у нас здоровье.

В разные моменты жизни кожа лица требует определенного ухода и использования различных косметических средств. 

Уход за телом включает в себя очищение, отшелушивание, увлажнение и питание, массаж, а также физические упражнения. 

1-й день. Утро: очищение, тонизирование (можно делать легкий самомассаж с использованием кубиков льда из целебных трав), компрессы для глаз, увлажнение или питание.

Чтобы ваше лицо выглядело молодо, привлекательно, делайте специальные упражнения, которые уменьшают старящие лицо морщины возле глаз и устраняют отечность век 

Хроническую усталость, вызванную переутомлением, болезнью или авитаминозом, скрыть невоз­можно. Человека сразу выдают усталые глаза и вялые движения. 

Внимательно посмотрите в зеркало на свое лицо. Отметьте из перечисленных свойств кожи те, которые характерны для вас. Не будьте слишком строги к себе

Эта диета поможет вам меньше уставать, а если устали, то восстановиться

Как после трудного рабочего дня избавиться от дневной усталости, преодолеть апатию и симптомы переутомления? Что делать, если к вечеру резко падает настроение, ноют ноги, а в теле ощущается тяжесть? Как поднять свой жизненный тонус?